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Question sur running, entraînement, technique ou blessure ? Réponse de coach spécialisé sous 24h.

Programme complet 16 semaines : plan personnalisé, suivi hebdo, analyse sorties, nutrition et jour J.

Pack de 3 plans détaillés : 10km (8 sem), Semi-marathon (12 sem), Marathon (16 sem) + nutrition.

Conférence de 2h : entraînement marathon, technique, nutrition, matériel, mental et erreurs à éviter.