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Amélie Rousseau
Coach Yoga, Pilates & Bien-être
Mode TEST
10
années
3 avis
Coaching Sportif & Bien-être
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Séance Yoga/Pilates Visio - 60min

Séance de Yoga ou Pilates en visio : pratique guidée personnalisée selon vos besoins et niveau.

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Présentation

Coach Yoga et Pilates depuis 10 ans. Je vous accompagne vers un corps tonique et un esprit apaisé à travers pratiques douces et renforcement en profondeur.

Approche : Hatha yoga, Vinyasa, Pilates matwork, respiration, relaxation, flexibilité, renforcement postural.

Formation : Certifiée Yoga Alliance (RYT 500), instructrice Pilates, formation yoga thérapeutique, méditation.

Pratique : 500+ élèves accompagnés, amélioration posture/flexibilité 90%, réduction stress/douleurs 85%.

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