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Thomas Girard
Coach Sportif Musculation & Préparation Physique
Mode TEST
11
années
3 avis
Coaching Sportif & Bien-être
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Séance Coaching Musculation Visio - 60min

Séance de coaching musculation en visio : technique exercices, programme personnalisé et conseils nutrition.

55,00 € pour 1h
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Consultation Programmation Muscu - 45min

Consultation téléphonique : analyse objectifs, création programme musculation sur mesure et plan nutritionnel.

50,00 € pour 45mn
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Masterclass : Musculation - Science et Performance

Masterclass de 2h30 : principes musculation, programmation, nutrition masse et techniques avancées.

33,00 €
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Suivi Training & Nutrition par Chat

Suivi par chat entre séances : questions entraînement, technique, nutrition ou récupération.

4,00 €/message
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Question Musculation - Réponse Coach Expert

Question sur musculation, technique, programme ou nutrition sportive ? Réponse détaillée sous 24h.

63,00 €/question
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Programme Prise de Masse Musculaire 16 Semaines

Programme complet 16 semaines : programmation scientifique, nutrition masse, séances visio et suivi progrès.

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Pack : Programmes Musculation 12 Mois

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Présentation

Coach sportif diplômé depuis 11 ans, spécialisé en musculation et préparation physique. Je vous accompagne pour développer muscle, force et performance avec programmes scientifiques.

Approche : musculation, force, hypertrophie, nutrition sportive, programmation scientifique, récupération.

Formation : BPJEPS Force, certification préparateur physique, nutrition sportive, formation biomécanique.

Résultats : 350+ athlètes coachés, gains masse musculaire moyens 8kg, augmentation force 40%, zéro blessure.

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